یکی از چیز هایی که مصرف آن به مقدار زیاد می تواند سیستم عصبی را مهار کند، خرما ضد سرطان است که می تواند منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود.
اگر مدام از میوه ها به مقدار زیاد استفاده کنید، فواید آن ها از بین خواهد رفت، بنابراین، باید دوزهای توصیه شده را جدی بگیرید و بیش از مقدار معین شده در روز مصرف نکنید.
خرما -شیرینی است که کودکان با خوردنش از آن لذت می برند، با این حال، در مورد کودکان، قوانین خاصی باید رعایت شود تا از عواقب ناخوشایند جلوگیری شود.
بهتر است قبل از مصرف خرما توسط کودکان یک تست آلرژی انجام دهید، خرما را می توان هم به صورت خشک به کودکان داد و هم به غذاهای خانگی یا به عنوان بخشی از کمپوت ها اضافه کرد.
استفاده از خرما ایمنی را تقویت می کند، فعالیت مغز را بهبود می بخشد، سیستم اسکلتی را تقویت می کند و کودک بیمار سریعتر بهبود می یابد، استرس را از بین میبرد، کم خونی را درمان کند و منابع انرژی بدن را تامین کند.
این سوال که آیا خرما قادر به تحریک از بین بردن وزن اضافی است، مدتهاست مطرح شده است، از یک طرف، لذیذ آن بسیار پرکالری است، از طرف دیگر، سیری به زودی می آید، حتی اگر مقدار کم بخورید.
روزهای روزه داری بر این اساس سازماندهی می شود، آنها میل به شیرینی را کاهش می دهند، به عنوان جایگزینی برای شکر عمل می کنند، استفاده از آنها برای میان وعده راحت است.
اگر از رژیم خرما استفاده می کنید، می توانید آب اضافی را از بدن خارج کرده و فرآیندهای متابولیک را عادی کنید. با فیبرهای گیاهی، سموم از بدن دفع می شوند.
در فروشگاه، ظرافت به صورت خشک عرضه می شود. هنگام انتخاب باید به این نکته توجه کنید که میوه های موجود در بسته بندی چسبنده نیستند، بلکه جدا از یکدیگر قرار دارند.
اگر خرمایی که می خواهید بخرید بدرخشد و برق بزند به این معنی است که برای جذاب‌تر به نظر رسیدن و فروش بیشتر خود، آنها را چرب کرده‌اند، بهتر است چنین محصولاتی را نخرید.
میوه های رسیده تیره، خشک و چروکیده هستند. اما در عین حال خرما را نباید چروک کرد. این واقعیت نشان دهنده خشک شدن بیش از حد آنها است.
